Salud, pregunta formulada por milanjofry37, hace 11 meses

ES DE URGENSIAAAAAAA
Reconocer que el aislamiento puede provocarme enojo, nerviosismo, miedo, tristeza, pérdida del apetito y del sueño. Si siento la necesidad de que me escuchen, me comprometo a comunicarme con mis padres, docentes o profesionales del Departamento de Consejería Estudiantil (DECE).

Respuestas a la pregunta

Contestado por marianabpucheta

Respuesta: si sentís eso, si deberías hablarlo. El aislamiento si produce eso, al estar encerrado, provoca esas emociones.

Explicación: afecta la salud mental de uno

milanjofry37: ME PUEDES DESIR MAS DE LO QUE SABES

marianabpucheta: Si, claro. Hay que hacer uso de todas las herramientas de comunicación como videollamadas, llamadas telefónicas, mensajes, que nos permitan acercarnos emocionalmente. Evitar la desconexión y el desinterés, mantener rutinas de aseo, descanso y hábitos saludables de alimentación.

marianabpucheta: la conexión ayuda a aliviar la angustia y mitigar el estrés.

marianabpucheta: Es importante permitirse expresar los sentimientos que esta situación genera en cada uno. Es esperable sentirse ansioso, confundido, estresado y experimentar malestar. Darse tiempo para detectar y expresar lo que cada uno siente.

marianabpucheta: Evitar la sobreexposición a la información que desencadena ansiedad y confusión. Seleccionar los canales de información para evitar el aumento de ansiedad y compartirla con los más pequeños de la familia, sin alarmar y que contenga un mensaje esperanzador.

marianabpucheta: Listo, ahí está todo resumido. Espero que te sirva, saludos y cuidate✌

milanjofry37: GRACASITU TANBIEN CUIDATE TE MANDO SALUDIS

milanjofry37: <3

Contestado por Renzitomasnaiqui

Respuesta:si

Explicación:

Hoja la te ayude

milanjofry37: ESO NO ME AYUDA LO QUE SDISES ???''''?????

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