¿es contra producente realizar actividad física o ejercicio físicos todos los días , porque? explica
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si ya se mesita un dia de descanso mínimo para una rutina ya que si no se ase un descenso los músculos se atrofian
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catalina214132:
me das corona solo eso nesito para subir pli??
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hacer ejercicio todos los dias te puede probocar un desgarre muscular por la cantidad de tencion en los musculos
Explicación:
dame coronita por fiss
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