Question

¿Es cierto que las proteinas te mantienen mas joven? ¿Por què?

Answer 1

Respuesta:

Explicación: La proteína es esencial para el crecimiento, como fuente de energía y para reparar tejido. El rendimiento atlético depende de la fuerza muscular y los músculos están hechos de proteína. Aunque los atletas que están involucrados en entrenamiento de fuerza y resistencia pueden necesitar un poco más de proteína, es un error creer que se puede formar más músculo con comer mucha proteína. El ejercicio, no la proteína de la dieta, aumenta la masa muscular.