Es bueno y saludable comer galletas todas la mañanas? Porque?
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Si estoy a dieta ¿puedo comer galletas? Sí puedes. Las galletas son una fuente importante de hidratos de carbono completos, que ayudan a dar una sensación de saciedad y por su aporte de fibra influyen en la absorción de glucosa, colesterol y grasa.
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