Question

Es bueno hacer ejercicio 5 días ala semana? por qué?​

Answer 1

Respuesta:

Ejercer 5 días a la semana es una forma de encajar con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) que recomienda 150 minutos de cardio de intensidad moderada y dos sesiones de entrenamiento de fuerza corporal total por semana. El ejercicio promueve la buena salud y el mantenimiento del peso.

Espero te ayude:)

Answer 2

Respuesta:

por qué el peso que pierdes no es mucho ni tampoco tanto y 5 al día está bien pueden aplicarlo niños