Educ. Fisica, pregunta formulada por jhonatan4851k, hace 1 mes

¿es bueno descansar 24 horas después de un entrenamiento?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por rileymonet0
1

si, tomarse uno a dos días de descanso por semana te mantendrá en perfecto estado para volver a los ejercicios con toda la energía.

Contestado por johnnydh25
1

Respuesta:

No y medio

Explicación:

Todo exención de demasiado de una cosa es malo si sería bueno 1 o 2 horas pero para descansar no para ya...

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