Question

errores de rol adelante
ayudemen porfa :]​ doy coronita

Answer 1

los errores más comunes son :

Apoyar el cuello anterior al apoyo de las manos.

Llevar la espalda recta al momento del rodaje.

Llevar piernas flexionadas o separadas en el rodaje sobre la espalda.

No flexionar bien las piernas cuando se va a finalizar el movimiento.

Elevar excesivamente los brazos en la posición cuclillas.

Excesiva elevación de las piernas en la suspensión provoca una caída pesada.

Elevar excesivamente del tronco y no bajar el mentón hacia el pecho provocando una caída pesada.

Inclinar el troco en el momento de levantarse.

Cruzar las piernas para levantarse