errores de rol adelante
ayudemen porfa :] doy coronita
Respuestas a la pregunta
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los errores más comunes son :
Apoyar el cuello anterior al apoyo de las manos.
Llevar la espalda recta al momento del rodaje.
Llevar piernas flexionadas o separadas en el rodaje sobre la espalda.
No flexionar bien las piernas cuando se va a finalizar el movimiento.
Elevar excesivamente los brazos en la posición cuclillas.
Excesiva elevación de las piernas en la suspensión provoca una caída pesada.
Elevar excesivamente del tronco y no bajar el mentón hacia el pecho provocando una caída pesada.
Inclinar el troco en el momento de levantarse.
Cruzar las piernas para levantarse
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