Question

equmibrio 1-    Realizar una lista de 10 ejemplos de equilibrio dinámico en actividades, ejercicios o deportes.

2-     Realizar una lista de 10 ejemplos de equilibrio estático en deportes o disciplinas, ejercicios o en actividades.

3-    Realizar una lista de 5 ejemplos de  equilibrio post-movimiento.

4-    Te invito a que realices en tu hogar cuatro ejercicios de equilibrio con o sin elemento. Luego escribí en tu carpeta los ejercicios y comenta tu experiencia.

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Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Equilibrio dinamico ejemplos:

• como caminan los animales (araña, conejo, topo)
• caminando sobre los talones
• caminar en puntillas
• un malabarista
• cuando se lleva (transporta) un objeto en los brazo y las manos
• mantener el equilibrio cuando se pasa entre una serie de obstaculos deportivos
• andar con zancos
• caminar con diferentes tipos de pasos
• caminar pasando una pelota/globo
• caminar sobre una barra

equilibrio estatico:

• equilibrio de pie
• sensadilla en base inestable
• pose de flamenco
• pararse y no moverse
• sostener un balon encima de  la cabeza con las manos y sin moverlo
• sentarse en una silla
• realizar una plancha
• Cuando haces girar un balón de basket en tu dedo
• cuando se esta tumbado en el suelo, levantamos las piernas y aguantamos el equilibrio
• Mientras patinas

Equilibrio post-movimiento:

• salto de vallas
• salto de longitud
• lanzamiento de jabalina
• lanzamiento de disco
• montar en una bicicleta