Enumero 2 actividades que deremos realizar para mantener nuestra integridad física y psicológica
Respuestas a la pregunta
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Formas de cuidar tu salud e integridad personal:
1.Llevar a cabo una buena alimentación, comiendo 5 veces al día.
2.Descansar y dormir al menos ocho horas al día.
3.Tener una buena higiene.
4.Evitar el exceso de el consumo de alcohol y no fumar.
5.Hacer una rutina de ejercicios.
6.Manten tu día libre de estrés.
7.Realiza chequeo médicos constantes.
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