Enumere los pasos para mantener una buena
salud del sistema digestivo.
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
1. Consume aceite de oliva. ( reduce la acidez del estomago)
2. Toma fibra.
3. Consume cada cinco dias porciones de frutas y verduras.
4. No abandones la leche.
5. Bebe suficiente agua.
6. No comer comidas grasosas
7. Prepara los alimentos de manera sencilla.
8. Evitar comer en abundancia
9. Mastica despacio los alimentos ayudará a reducir los gases
10. Hacer un poco de ejercicio.
Explicación:
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2
Respuesta:
Consume aceite de oliva. ( reduce la acidez del estomago)
Toma fibra.
Consume cada cinco dias porciones de frutas y verduras.
No abandones la leche.
Bebe suficiente agua.
No comer comidas grasosas.
Prepara los alimentos de manera sencilla.
Evitar comer en abundancia.
Explicación:
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