Question

enumere los buenos hábitos para la salud​

Answer 1

1.-Lavado de dientes 3 veces al día después de cada comida.
2.-Hacer 3 comidas al día y 2 colaciones.
3.-Lavarse las manos frecuentemente con abundante agua y jabón.
4.-Hacer 30 minutos de deporte diario.
5.-Comer saludablemente.
6.-Dormir 8 horas diarias.
7.-Bañarse frecuentemente.
8.-Tomar 8 litros de agua diarios.
9.-Tener una vida social activa.
10.-Realizar chequeos médicos frecuentes.

Answer 2

Respuesta:

Para obtener una buen estado de salud tenemos que tener en cuenta que no solo es importante la salud física, sino que también la salud mental. Los hábitos que podemos emplear para una buena salud son:

1. Ejercicio físico.

2. Meditación.

3. Alimentación balanceada.

4. Acudir al psicólogo (recordar que acudir al psicólogo no significa estar loco).

5. Beber agua.

6. Dormir las horas adecuadas (8 hrs diarias).