Enumere los beneficios del ejercicio fisico como función preventiva.
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Incrementa la tolerancia del corazón al esfuerzo.
Aumenta la capacidad cardiovascular.
Produce bradicardia.
Mejora la capacidad pulmonar.
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músculos y huesos más fuertes.
un cuerpo más delgado, ya que el ejercicio ayuda a controlar la grasa en el cuerpo.
reduce las probabilidades de tener sobrepeso.
presión arterial y niveles de colesterol en sangre probablemente más bajos.
mejor actitud ante la vida ➕