Question

enumere la secuencia de la carrera de velocidad y describa la primera fase

Answer 1

Las carreras de velocidad corresponden a un evento cíclico es decir que el movimiento técnico primordial se repite continuamente, este elemento reiterativo corresponde a la zancada que es afín a todas las carreras.LA ZANCADA La zancada presenta dos fases, una de apoyo y otra de vuelo.Fase de apoyo: Se caracteriza por presentar una sub-fase de apoyo anterior y una de impulso.Apoyo anterior:El contacto con el suelo se produce sobre la zona metatarsiana.• La flexión de la rodilla es mínima.• Se produce una amortiguación y pérdida de velocidad por una desaceleración.