Educ. Fisica, pregunta formulada por maokm17, hace 1 año

enumere la secuencia de la carrera de velocidad y describa la primera fase

Respuestas a la pregunta

Contestado por AntonellaLOL
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Las carreras de velocidad corresponden a un evento cíclico es decir que el movimiento técnico primordial se repite continuamente, este elemento reiterativo corresponde a la zancada que es afín a todas las carreras.LA ZANCADA La zancada presenta dos fases, una de apoyo y otra de vuelo.Fase de apoyo: Se caracteriza por presentar una sub-fase de apoyo anterior y una de impulso.Apoyo anterior:El contacto con el suelo se produce sobre la zona metatarsiana.• La flexión de la rodilla es mínima.• Se produce una amortiguación y pérdida de velocidad por una desaceleración.
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