Enumere en dos columnas pautas de la actividad física (Por lo menos 7 de cada una)
Respuestas a la pregunta
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Las pautas para que una persona realice cualquier actividad física son:
- Mantener buenas condiciones corporales, es decir, no heridas, no fracturas, no lesiones, entre otros.
- Alimentarse de forma adecuada, las veces suficientes al día.
- Tomar abundante agua.
- Tener disposición mental.
- Haber realizado calentamientos antes de realizar la actividad.
- Comenzar los ejercicios de forma gradual.
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