Question

Enumerar los errores mas comunes en la técnica del salto en largo

Answer 1

Defectuoso talonamiento.                                              – Longitud de carrera incorrecta.

Falta de ritmo y uniformidad de los pasos.                 – Progresión incorrecta.

Zancadas demasiado cortas.                                        – Zancadas demasiado largas predominando el contacto de talón.

Detrimento de la velocidad en los últimos pasos.

Pasos previos demasiado largos.

Caderas muy altas o muy bajas.

No respetar la longitud relativa de los últimos pasos.

Llegada de talón a la tabla.

No total extensión en el impulso de la pierna de batida.

Descoordinación de pierna libre y brazos.

Batir con la mirada hacia el suelo.

Falta de oportunidad en la acción de tándem.

Posición de tronco incorrecta en las acciones de batida