-Enumerar 4 ventajas de realizar ejercicios de velocidad y agilidad
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Explicación: noce
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Respuesta:
Enumerar 4 ventajas de realizar ejercicios de velocidad y agilidad
Velocidad:
Mejora su tono muscular.
Incrementa notablemente la masa muscular.
Mejora la velocidad de ejecución.
Desarrolla otros aspectos como coordinación y la fuerza.
Agilidad:
Prevención de lesiones.
Mejora su habilidad de movimiento.
Mayor función cognitiva.
Mejora sus tiempos de recuperación.
Explicación:
:P
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