Question

Enumerar 3 beneficios de la actividad física individual
1)
2)
3)
Enumerar 3 beneficios de la actividad física grupal en familia
1)
2)
3)​

Answer 1

Explicación:

beneficioso individuales:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea

beneficios en familia

ayuda a mejorar la competencia social. - Favorece la atención del niño. La interacción con sus progenitores en el juego aumenta la capacidad de concentración del pequeño. - Potencia la actividad infantil.