Question

enumera los cuidados que se debe tener con los alimentos y la digestion

Answer 1

– Simplifica el consumo
– Come despacio y mastica bien
– Saborea la comida
– Come cuando estés relajado
– Come a intervalos regulares
– Aumenta el consumo de nutrientes
– Elimina las toxinas
– Restituye las bacterias buenas
– Incrementa el consumo de fibra
– Fomenta la eficacia de la digestión con los suplementos adecuados