Enumera las 4 capacidades físicas básicas y coloca 3 ejemplos de actividades donde sean necesarias
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Respuesta: fuerza resistencia velocidad flexibilidad
FUERZA : ejercicios en pareja , saltos , lanzamiento
RECISTENCIA : test de Cooper prueba funcional de carga lineal, prueba funcional progresiva, siendo importante adaptarlas a las características del alumnado con el que trabajen
VELOCIDAD : juegos de coordinación en los primeros ciclos, carreras de relevos, saltos, persecuciones, salidas atendiendo a diferentes estímulo
FLEXIBILIDAD : en juegos de persecución a través de circuitos por estaciones, usando tanto ejercicios de movilidad como estiramientos.
Explicación:
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