Question

Enumera cinco beneficios que nos proporciona el ejercicio físico para mantener un estilo de vida saludable​

Answer 1

-nos ayuda a prevenir enfermedades como el sobrepeso
-combate el estrés
-ayuda a sobrellevar problemas depresivos
-junto con una alimentación saludable nos ayuda a desenvolvernos mejor en nuestras actividades diarias
-previene que nuestro cuerpo pierda resistencia al aumentar nuestra edad