Question

enumera actividades diarias que puedes realizar antes de iniciar la jornada laboral​

Answer 1

Respuesta:

Actividades que tengan que ver con crecimiento personal, cardio, ioga, pesas, meditación, natación, leer algo, bicicleta... Recordando siempre mantener una alimentación equilibrada con déficit calórico para obtener el progreso y los resultados requeridos, y luego toca tener mucha paciencia, porque esto no se crea de un día para otro :)