Entrenamiento en circuito general
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El entrenamiento en circuito o “circuit training” es un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios con pausas. Los ejercicios se organizan en un circuito con 5-10 estaciones, en cada una de las cuales se trabaja un grupo muscular. Cada ejercicio puede hacerse por tiempo o por repeticiones.
yaceniagutierrezvalb:
Otra siempre me sale la misma
jaja
x lo menos te dan respuestas
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