Educ. Fisica, pregunta formulada por diegoalonsosky28, hace 6 meses

Entre qué porcentajes de nuestra FCmáx encontramos la ZAFS

Respuestas a la pregunta

Contestado por johasa2612

Respuesta:

La zona de actividad saludable, o ZAS, nos indica las pulsaciones por minuto óptimas para la práctica de la actividad física. Estos valores se deben encontrar entre el 60% y el 85% de la frecuencia cardíaca máxima de cada persona.

Explicación:

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