Entre los tipos más importantes de actividad física para la salud tenemos la adaptación del cuerpo para mantener una actividad en forma prolongada resistiendo la fatiga. Involucra a varios sistemas, entre ellos, el cardiovascular, el respiratorio, el metabólico y el aparato locomotor. Por eso, estar bien acondicionado en forma aeróbica genera beneficios para todos estos sistemas. ¿A qué actividad corresponde de las siguientes opciones?:
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