Question

Entre los nutrientes constructores encontramos​

Answer 1

Respuesta:

los constructores sin ricos en proteinas, reparan y construyen nuevos tejidos en el organismo.

Explicación:

Lacteos como la leche, queso, yogurt, etc.

Carnes blancas y rojas, pollo y pescado.

Huevos.

Menestras o legunbres como quinua, kiwicha, soya, frejoles, etc.

Frutas secas como almendras, avellanas, nueces,etc.

Semillas como la linaza, etc.

espero que te sirva.