Entre los ejercicios de tijeras, sentadilla, lagartia y salto ¿En cuál realizas fuerza con las piernas?
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salto-sentadilla
luznaomimurillovazqu:
gracias
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Sentadillas ya que tiene una mayor funcion al hacer el impulso... Ayuda mucho a Fortalecer loa musculos de los gluteos...
Espero y te sirva
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