Entrada en calor Definicion y duración
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La entrada en calor es la preparación del cuerpo para determinado esfuerzo, es fundamental para el rendimiento. No hay actividad física sin entrada en calor. Su objetivo primordial en el deporte profesional es obtener el máximo rendimiento deportivo, secundariamente es evitar lesiones.
Explicación:
Usuario anónimo:
Y más o menos cuanto dura??
la entrada en calor deberia de entre 10 y 20 minutos dependiendo de lq actividad k sigue
dale a Gracias
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la entrada en calor deberia de entre 10 y 20 minutos dependiendo de lq actividad k sigue
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