ente realizar cinco compromisos que te ayuden a regular tus emociones en la pubertad
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1Entenderse uno mismo, con sus fortalezas, debilidades, estados de ánimo, emociones e impulsos.
2Pensar antes de actuar. Controlar nuestras propias emociones e impulsos.
3Motivación. Persistencia en el logro de los objetivos propuestos. Buscar nuestros sueños.
4Empatía. Entender las necesidades, sentimientos y problemas de los demás.
5Relaciones sociales. Manejar adecuadamente las relaciones con los demás y eso depende de nosotros mismos.
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