ensayo sobre el valor y rol del deporte para nuestro desarrollo en sociedad ..xfa ayudenme..
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Siéntete Bien
Ya hemos visto que el deporte es fudamental en nuestra vida. Pero ¿cuán de importancia le damos? ¿Tú haces ejercicio O aun te da flojera? Bueno si aun no te decides aquí te explicaremos más a fondo.
El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés.
El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
El ejercicio ayuda a envejecer bien. Quizás no te parezca importante ahora, pero tu cuerpo te lo agradecerá más adelante. Por ejemplo, la osteoporosis (un afinamiento de los huesos) puede convertirse en un problema a medida que la gente envejece. El ejercicio físico que te obliga a sostener el peso de tu propio cuerpo (como saltar, correr o caminar) puede ayudar a fortalecer los huesos.
Varios estudios científicos han demostrado la importancia de la actividad física para el cerebro.
Cuando tu mente esta bien, tu interacción con los demás también, no tendrás problemas ni dificultades. Por el simple hecho de que estas con energías .
Ahora ¿que opinas? Seguirás con la misma rutina o te determinaras para hacer ejercicio , así poder tener energía todo el día y que tu cuerpo este feliz y agradecido contigo… Tu decides
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