ensayo de las actividades fisicas y hábitos sedentarios
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Explicación:
La actividad física son los movimientos que trabajamos mediante el cuerpo ya sea rotar, caminar, saltar.
Hacer ejercicio es beneficiosa para la salud tanto física como mental ya que nos relaja y evita enfermedades como el sobrepeso y cardiovasculsres.
El sedentarismo es cuando una persona pasa mucho tiempo sin movimientos físicos ya sea comiendo, viendo la televisión eso ocasiona enfermedades peligrosas ya que aumenta el sobrepeso diabetes entre otras
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