ENSANCHAMIENTO DE HOMBROS Y TORAX
Respuestas a la pregunta
El alargamiento de hombros y tórax es una técnica de estiramiento que se realiza para aumentar la flexibilidad de la parte superior del cuerpo.
Esta técnica se puede realizar de pie o sentado, y se basa en la extensión de los brazos hacia arriba y hacia los lados, mientras que la columna vertebral se mantiene recta.
¿Por qué es importante la flexibilidad del cuerpo?
La flexibilidad es la capacidad del cuerpo para moverse y cambiar de forma, es una característica importante del cuerpo porque permite que los músculos y huesos se muevan de una manera coordinada.
La flexibilidad también es importante para la salud general del cuerpo, ya que permite que los órganos internos se muevan y cambien de forma cuando es necesario.
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