Question

Ensalada de verduras receta:ingredientes y su procedimiento.ayuda plis.gracias.​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

2 comensales 15m Entrante Dificultad baja

Características adicionales: Coste barato, Recomendada para perder peso, Popular en Primavera-Verano, Hervido

Ingredientes para hacer Ensalada de verduras variadas:

6 Tomates frescos

1 Lechuga tierna

3 Huevos

2 Zanahorias

1 diente de Ajo

1 Cebolla tierna

8 Gambas

1 lata de Atún

1 Pimiento verde

1 Pimiento grande asado (rojo o amarillo)

1 pizca de Orégano

1 pizca de Sal

1 chorro de Vinagre

1 chorro de Aceite de oliva virge

También te puede interesar: Ensalada de Nochebuena

Cómo hacer Ensalada de verduras variadas:

1

Para preparar esta ensalada se deben lavar bien todas las verduras y poner a cocer los huevos.

2

Luego, se pelan los tomates y se pican finamente con un cuchillo. Se debe hacer lo mismo con las cebollas, el pimiento verde y el asado, y la lechuga. Se colocan todos estos ingredientes en un bol, plato grande o ensaladera.

Truco: Se pueden añadir más ingredientes al gusto como maíz o pepino.

3

Cuando los huevos estén cocidos, se pican y se añaden al resto de ingredientes. Luego, se ralla la zanahoria y los dientes de ajo, se incorporan las gambas peladas, se añade sal, vinagre y aceite al gusto. Se incorpora el atún escurrido o no, según nuestro gusto personal.

Truco: Las gambas pueden ser cocidas o a la plancha.

4

Se mezcla bien la ensalada de verduras variadas con huevo y atún y se sirve. Se puede tomar como plato único durante la cena, o acompañar con una pechuga de pollo a la plancha.

Si te ha gustado la receta de Ensalada de verduras variadas, te sugerimos que entres en nuestra categoría de Recetas de Ensaladas saludables.