en una hoja escribe 10 ejercicios que permitan mejorar la imagen corporal
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Debes de buscar en google o en esta aplicación hasi será más fácil
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ja esto es facil
Explicación:
flexiones de pecho
sentadillas
abominables
muñecos
pesas
trote
juegos de rapides
pesas de piernas
coger una baranda y intentar subir
no comer grasas
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