Question

*En un resumen escribir como podemos evitar las lesiones musculares...
*Como debe ser el tratamiento...
*Que tipos de cuidados tener...
*Que alimentacion es la adecuada​

Answer 1

Respuesta:

Para no tener lesiones o torceduras musculares tenemos que entrenas antes de correr o hacer alguna actividad física.

Explicación:

Si por algún accidente sufre una lesión muscular puedes estirar la parte donde ocurrió la lesión y hacer masajes puedes ponerte una venda en la parte afectada y no puedes moverte mucho también tener en cuanta que no puede comer comida chatarra o con muchas grasa ya que afectaría tus músculos o la parte lesionada

Answer 2

Respuesta:

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