Question

en un papelote aser pner recomendasiones para cuidar nuestra salud porfa ayuda regalo 100 puntos pero al q me responde aora​

Answer 1

Respuesta:

Hola espero te ayude mi respuesta

Explicación:

1.-Seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano.

2.-Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante.

3.-Dormir un número de horas suficiente

4.-Practicar ejercicio físico de manera regular.

5.-Moderar el consumo del alcohol y evitar el tabaco.