En un deporte en conjunto como el voley: mencione los tipos de fuerza que se utilizan y en qué momento.
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Fuerza explosiva (rápida): se trata de la capacidad de ejercer tensión en el menor tiempo posible. Fuerza resistencia: es la capacidad de mantener la tensión muscular durante el mayor tiempo prolongado posible. Fuerza de construcción: está encaminada al desarrollo armónico y equilibrado de todos los grupos musculares.
Explicación:
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