Religión, pregunta formulada por ConiOkumura, hace 1 año

en un abdominal largo, con piernas flexionadas a 90° y apoyadas en el suelo ¿que errores no debo realizar para evitar flexiones?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por gahemafer
3

Respuesta:

Ante todo debes de tener proteccion y el entendimiento de lo que haces.Antes de todo debes de CALENTAR eso ayudara a que tu cuerpo este preparado y dispuesto para hacerlo y no puedas dañarte alguna parte de tu cuerpo.

Explicación:

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