En tu rol de consejera o consejero para el bienestar emocional, ¿te has preguntado qué es lo que requieres aprender para la autorregulación de tus emociones?
Respuestas a la pregunta
Lo que se necesita es el control de las emociones, estas emociones (en su mayoría negativas) por su parte, se necesita a alguien mas que tome el papel de victimario y vos de victima (pseudo-victima) para que en esta "realidad inventada" puedas tomar la decisión de ignorar aquellos deseos, ideas, pensamientos, y sentimientos negativos.
Respuesta:
El dialogo en el hogar ya que mejora la confianza y al dialogar se expresan las emociones que sentimos
Es bueno hacer ejercicios de regulacion e relajacion ayuda en el estado emocional
Saber controlar las emociones y pensar en las acciones ya que no controlamos aquello se podria armar un conflicto como el enojo o malhumorados.
Ser empaticos pensar como se sienten los demas familiares emocionalmente y ayudarlos e dialogar.
ESPERO HABERTE AYUDADO :3
PONME CORONITA UwU
Explicación: