Question

• En tu día a día, ¿qué crees que te falta realizar para mejore el cuidado de tu cuerpo?

Answer 1

Respuesta:

eso es según TUS hábitos pero te diré que se puede hacer para tener un buen cuidado <3

•hacer ejercicios de estiramiento

•hacer yoga

•mantenerte relajado

•mantener tu cuarto limpio y ordenado

•comer saludable

•evitar el alcohol el cigarrio y sustancias psicoactivas

•escuchar música

•tener un buen aseo personal

Esto puede ayudar física y psicológicamente

Espero ayudarte <3