En tu bitácora de viaje, haz un listado de actividades que te gusta hacer y te ponen feliz, para cuando llegue la tristeza y tu energía baje considerablemente a causa de ella, puedas recordarlas y hacer uso de ellas para poder regular las emociones.
abdelsotoduarte:
es para hoy ayudaaaaa
bueno
jugar y comer
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Respuesta:
Jugar ect.
Cantar
Hacer tarea
Bailar
Correr
Platicar
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