Question

En situaciones de estrés. ¿Cómo reacciona el organismo? ¿A nivel emocional como nos ayudaría a enfrentarlo?
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Answer 1

Respuesta:

respirando 30 seg despacio y relajarse

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

salir a tomar aire o hacer una actividad como manualidades o ir al GIM  xq cuando el cuerpo esta sin hacer nd se estresa lo mejor es estar ocupado

Explicación:

La vida puede crear situaciones de estrés por varias razones:

1. No nos sentimos preparados para ellas.

2. Estamos descontentos con ellas.

3. No nos sentimos capaces de que hacer frente a ellas.