en que tipo actividades físicas son buenas las fibras de contracción lenta
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La fibras de contracción lenta son ideales para pruebas prolongadas de resistencia, mientras que las de contracción rápida pueden darnos ventajas en actividades explosivas y cortas. ... Por otro lado, las fibras musculares de contracción lenta tienen una alta resistencia aeróbica.
jukiloba0123:
esto fue lo que encontre:
deportes de larga y media duración (carreras de fondo, triatlones…). Su entrenamiento en gimnasio debe ser mediante repeticiones que van de 20 a 33, con una carga liviana, o bien tiradas de carrera, bici o natación de larga duración.
gracias que dios lo multiplique
jajajaja deje de hacer mi tarea para contestarte, valio la pena :)
ok mandela
que edad tienes? :v
11
yo tambien!
porque dice tu perfil que tienes 20? :v
por que es una edad falsa
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