en que te ayudan las espinacas
kimheidy55:
La espinaca cruda contiene calcio, hierro, magnesio, potasio, vitamina A y ácido fólico. Esta verdura llega a tener más potasio que el plátano (554 mg por 100 g de espinaca frente a los 370 mg por 100 g del plátano).
gracias
:)
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Respuesta:
Las espinacas protegen la mucosa del estómago y actúan como calmante para la acidez y el ardor de estómago.
Son fuente de vitamina A, C, K y ácido fólico; también son ricas en hierro y calcio, todos ellos importantes para curar la gastritis y las úlceras gástricas.
Explicación:
Son fuente de vitamina A, C, K y ácido fólico; también son ricas en hierro y calcio, todos ellos importantes para curar la gastritis y las úlceras gástricas.
gracias
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Respuesta:las espinacas protegen la mucosa del estómago y actúan como calmante para la acidez y el ardor del estómago
Explicación:espero te sirva
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