Question

en qué te afecta el cambio de horario y en qué te beneficia​

Answer 1

Respuesta:

El retraso de una hora también provoca que anochezca más temprano. El cuerpo empieza a segregar melatonina (la hormona que facilita el sueño) antes y por tanto tienes más sueño cuando aún estás activo. La sensación de cansancio se hace más evidente.

la principal ventaja que conlleva el cambio de hora desde la perspectiva económica es que se aprovechan mejor las horas de sol. Esto permite ahorrar energía y electricidad a todo un país, ya que se dispone de más tiempo de luz natural.

Explicación: