en que superficie se recomienda realizar el skipping
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el skipping suele ser utilizado tanto en las entradas en calor, ya que pone en marcha nuestros músculos y tendones, activando la circulación, como a la hora de fortalecer el tren inferior, ya que los extensores del tobillo (gemelos y soleos) y los flexores de la cadera (psoas ilíaco y cuádriceps) trabajan a una gran
sofialopezmojica:
gracias
me puedes dar mejor respuesta pliss
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