en que situaciones encuentran la nesesidad de practicar actitudes de resiliencia y asertatividad
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La resilencia es la capacidad de superar algún trauma que puede sufrir una persona, como un accidente o la muerte de un ser querido.
La asertividad es una habilidad social que consiste en conocer los propios derechos y defenderlos, respetando a los demás.
Es la manera de expresar tu punto de vista siendo lo más empático posible.
Un esquema útil:
1- “Entiendo que tu hagas…”
2- “Entiendo tu posición”
3- “Entiendo tu situación…”
4- “Pero yo…”
Espero que sirva de ayuda.
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