¿en qué situaciones de tu vida cotidiana usas tú las cualidades físicas básicas ? ayuda es para hoy
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Los ejercicios y la actividad física son buenos para su salud. Además, mejorar su resistencia, fuerza, equilibrio y flexibilidad puede ayudarle a hacer muchas de sus actividades diarias, por ejemplo: Las actividades de resistencia harán que sea más fácil: Empujar a sus nietos en los columpios
Explicación: dime si te sirvio
Respuesta:
- Cuando estemos desempacando las compras del supermercado, fortalecemos nuestros brazos alzando el cartón de leche o una lata de 1 libra varias veces antes de guardarlos.
- Cuando empujamos a nuestros sobrinos primos, etc, en los columbios, hacemos unos pequeños movimientos en nuestros brazos.
- Cuando vayamos de compras, desarrollamos nuestra resistencia estacionando el automóvil en la parte más lejana del estacionamiento y luego caminando de manera rápida a la tienda. O bájese del autobús una o dos paradas antes de su parada usual.
- En vez de llamar por teléfono o enviar un mensaje electrónico a un colega en el trabajo, vaya a verlo en persona y ahí podríamos utilizar ¡las escaleras!
- Cuando subamos y bajemos las escaleras de la casa.
- Cuando vallamos a hacer un mandado, en vez de ir en un automóvil, vamos a pie.
- Cuando estemos en fila esperando, debemos practicar habilidades de equilibrio parándonos con un solo pie por unos segundos y luego haciendo lo mismo con el otro pie.
- Cuando estamos hablando por teléfono, y realicemos unos cuantos levantamientos de piernas o párese de puntillas para fortalecer las piernas.
Explicación:
Si te sirvio ... ponme coronita UwU