En qué se diferencia una dieta hipocalórica y un plan de alimentación saludables.
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Por ejemplo, una persona con varios kilos de más puede seguir una dieta estricta para bajar de peso, diseñada por un especialista, y una vez lo logre, “migrar” a un plan alimenticio mucho más general y sustentable que le permita mantenerse en forma y disfrutar de bienestar.
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