Física, pregunta formulada por lola4521, hace 11 meses

en que se diferencia la fuerza explosiva de la fuerza máxima?

Respuestas a la pregunta

Contestado por MARI360

Respuesta:

El entrenamiento de la fuerza máxima produce adaptaciones neuromusculares crónicas, incluyendo la hipertrofia muscular después de un período de entrenamiento prolongado, mientras que el entrenamiento de la fuerza explosiva mejora las características neurales de los músculos por medio de un mayor reclutamiento

Contestado por nuni10815

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