Educ. Fisica, pregunta formulada por dannat348, hace 2 meses

¿En qué puede beneficiar este tipo de actividad a tu organismo? ayuda plis lo necesito para hoy

mariokleyder: pvp

mariokleyder: o miedo manco buto

angelesmariarivas201: Hacer actividad física regularmente puede ayudarte a mantener fuertes tus habilidades para pensar, aprender y tener buen juicio con el pasar de los años. También puede reducir tu riesgo de depresión y ansiedad, al igual que ayudarte a dormir mejor.

jeampierevillafuerte: pvp ni un brillo pelado

Respuestas a la pregunta

Contestado por krerivas

Los beneficios de la actividad física en nuestro organismo son los siguientes:

Incremento de la velocidad de reacción de los glóbulos blancos ante la presencia de patógenos en el cuerpo.
Eliminación de las bacterias presentes en las vías respiratorias.
Aumento de la temperatura corporal lo cual impide el desarrollo de bacterias responsables de infecciones.
Disminuye los niveles de estrés y ansiedad, los cuales son uno de los factores responsables de la depresión del sistema inmune.
Contribuye con el mantenimiento de la densidad ósea.
Favorece la buena circulación sanguínea.

¿Qué es la actividad física?

Es el conjunto de movimientos realizados con la finalidad de ejercitar a nuestro cuerpo. Algunos ejemplos son: correr, nadar, yoga, ciclismo, etc.

Puedes aprender más sobre los beneficios de la actividad física aquí: https://brainly.lat/tarea/22926706

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